告别节后体重焦虑！这款发面糖饼，热量低到让你惊艳！(发面饼糖饼)

春节过后，你是否也被节后体重焦虑所困扰？看着镜中微胖的自己，不禁感叹：“这可是‘每逢佳节胖三斤’啊！”别担心，今天我要向大家推荐一款低热量、美味又健康的发面糖饼，让你告别节后体重焦虑，重拾轻盈体态！ 发面糖饼，顾名思义，是以发面为原料制作的糖饼。发面是一种传统的发酵面食，具有独特的酸味和香气，口感软糯。这款糖饼不仅保留了发面的特色，还通过科学配比，降低了热量，让你在享受美食的同时，不必担心体重增加。 我们来了解一下这款发面糖饼的独特之处。与传统糖饼相比，这款糖饼采用了低糖、低脂的食材，如低筋面粉、无糖奶粉、玉米油等。在制作过程中，我们严格把控糖和油的添加量，使糖饼的热量降低到惊人的程度。此外，我们还特别添加了膳食纤维丰富的黑芝麻、红枣等食材，既增加了糖饼的营养价值，又有利于促进肠胃蠕动，预防便秘。 接下来，让我们一起来学习这款低热量发面糖饼的制作方法吧！ 【材料】 - 低筋面粉：200克 - 无糖奶粉：20克 - 玉米油：30克 - 温水：100毫升 - 发酵粉：3克 - 红枣：适量 - 黑芝麻：适量 - 白糖：适量（可根据个人口味调整） 【步骤】 1. 将温水、发酵粉倒入容器中，搅拌均匀，静置10分钟，待其发酵。 2. 将低筋面粉、无糖奶粉、白糖混合均匀，倒入发酵好的面糊，揉成面团。 3. 将面团揉搓成长条状，分割成小剂子，揉成圆球状。 4. 取一个圆球，按扁，放入红枣、黑芝麻，包好，揉成圆饼状。 5. 锅中倒入少量玉米油，预热至150℃，放入糖饼，中火煎至两面金黄。 6. 煎好的糖饼取出，放凉后即可食用。 这款发面糖饼制作简单，口感独特，既可当早餐，也可作为休闲零食。在享受美食的同时，你不必担心体重增加，因为它低热量的特点，让你轻松保持好身材。 此外，这款糖饼还具有以下优点： 1. 营养丰富：发面糖饼中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，有助于补充日常所需。 2. 促进消化：黑芝麻、红枣等食材富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。 3. 增强免疫力：无糖奶粉中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于增强人体免疫力。 4. 低热量：糖饼采用低糖、低脂的食材，热量低，适合减肥人群食用。 告别节后体重焦虑，从这款发面糖饼开始！让我们在享受美食的同时，保持健康的生活方式，迎接美好的未来！